schreiben sie!

wenn sie das gefühl haben, die zahl an arschlöchern, die sie am hals haben, wird allmählich unerträglich, kann ich ihnen nur eines empfehlen: schreiben sie! das muss kein buch sein, es genügt ein zettel. schreiben sie einfach, was ihnen in den sinn kommt. was sie belastet. wie sie eine situation sehen. auch kleine notizen reichen schon.

schreiben sie oben auch ein datum drauf, und legen sie alles was sie schreiben in einem fach, einem ordner oder einem hängeregister ab. es könnte nämlich sein, dass sie diese zettel wieder einmal brauchen. es kann durchaus der fall eintreten, dass sie in vielen jahren oder sogar jahrzehnten bestimmte konflikte immer mehr belasten. ihr gedächtnis hat diese konflikte oft schon verdrängt. ihre seele spielt verrückt, und sie wissen nicht mehr warum. sie haben angst, wahnsinnig zu werden. grob können sie ihren unmut noch zuordnen, der rest ist tief vergraben. verdrängung ist übrigens auch ein schutzmechanismus.

ich empfehle ihnen, nutzen sie die möglichkeit, sich ihren ärger von der seele zu schreiben. sie müssen die zettel nicht sofort verbrennen, wie es manchmal empfohlen wird. nutzen sie die möglichkeit, das belastende aus ihrem kopf zu bringen und an einem ort abzulegen, wo sei gut aufgehoben sind.